dzielenie się troskliwością!
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Uwielbiam rosnąć squash i każdego roku sadzę kilka różnych odmian. Jednym z moich ulubionych do uprawy, zbierania i jedzenia jest żółty krzywy kabaczek szyi.
Porcja (około kubka) tego squasha obejmuje 25 kalorii i 10,9% dziennej rekomendacji witaminy C.
Wypróbuj ten świetny przepis za pomocą żółtej krzywych szyi.
Zapiekanka żółtej szyi
6 c. Żółty squash1/4 c. posiekana cebula 1 krem z zupy grzybowej (skondensowany) 1 c. kwaśny krem1 c. Niszczone marchewki 1 (8 uncji) Pkg. Zioło przyprawione mieszanie farszu 1/2 c. masło, opcjonalnie
W rondlu gotuje w kostkę squash i cebulę w gotowaniu, osoloną wodę przez 5 minut. Użyj bardzo mało wody. Dobrze spuść. Połącz zupę grzybową i kwaśną śmietanę i dodaj rozdrobnioną marchewkę. Złóż opróżnione kabaczek i cebulę. Jeśli używasz masła, wymieszaj go do mieszanki farszu. Rozłóż połowę mieszanki farszu na dnie naczynia do pieczenia o długości 12 x 7 x 2 cali. Rozłóż mieszankę warzywną na farszu. Na wierzch pozostałej mieszanki farszu. Piec w piekarniku 350 stopni przez 25 minut lub do gorącej.
Omów to na naszym forum